O knize: 2022 / Jak zhubnout a udržet si výsledek? Jak zdravé jsou vitamíny, mléko, maso, ryby, superpotraviny? Potřebujete ujít 10 000 kroků denně? Kolik spánku potřebujete a jaká jsou nebezpečí nedostatku spánku? Jak moc je alkohol škodlivý? Jak zpomalit proces stárnutí? Jsou kardio a detox prospěšné? Jak zůstat zdravý? Co potřebujete vědět o imunitním systému Tato kniha vám pomůže utřídit matoucí údaje a najít pravdu? Plný nejnovějších výzkumů a opepřený užitečnými radami vám možná nezachrání život, ale určitě jej učiní zdravějším a delším Graham Lawton získal titul BSc v oboru biochemie a titul MSc v oboru Science Communication na Imperial College London. Získal ocenění za své publikace a redakční projekty v New Scientist. Lives in London Publishing layout uložen ve formátu PDF A4.